Zdravie z prírody

Zobudíš sa ráno a cítiš sa ešte horšie než večer? Káva už nie je potešenie, ale nutnosť, a počas dňa ideš…

Časté prechladnutia a únava môžu byť príznakmi oslabenia imunity. Zisti, ako rozoznať príznaky a robiť na jej…

Dala si si predsavzatie, že zdravá strava bude súčasťou tvojho života? Prečítaj si naše rady a posuň sa…

Zisti, aká je bezpečná denná dávka vitamínu D, kedy a ako ho dopĺňať, ako prebieha testovanie a ktoré doplnky…

Zisti, prečo je dôležité kombinovať probiotiká a prebiotiká. Tipy na jedlá, chyby v strave aj vzorový…

Pripravte imunitu detí na školu či škôlku. Tipy, ako zvýšiť odolnosť pred vírusmi a nachladnutím.

Opuchnuté nohy, nafúknuté brucho, zhoršená celulitída môžu byť príznakom nadmerného hromadenia vody v…

Vieš, čo je betakarotén a ako ti môže pomôcť ochrániť pokožku pred UV žiarením? A čo robí, keď ho skombinuješ…

Správne opaľovanie bez spálenia? Vyhni sa bežným chybám a objavt tipy, ako chrániť pokožku počas letných…

Baza je skvelá liečivá rastlina, ktorá pomôže pri chrípke a nachladnutí. Priprav si bazový sirup a bazový čaj…

Zisti, ako chrániť pokožku pred UV žiarením komplexne - zvonka aj zvnútra. Ako najlepšie skombinovať krémy s…

Skorocel nájdeš snáď na každej lúke, ale vieš ale aké má liečivé účinky? Prečítaj si o tejto liečivej bylinke…

Objav silu polyfenolov – prírodných látok 🫐🍇 s antioxidačnými účinkami podporujúcimi zdravie srdca, pleť aj…

Ako vplýva menštruačný cyklus na tvoju energiu? Prečo občas doslova lietaš a inokedy si úplne vyšťavená?…

🌿 Chlorella, spirulina, maca, ashwagandha? Ktorá zelená superpotravina je pre teba ideálna? Zisti, ktorá…

Hnačka? Zápcha? Nafukovanie? Potravinové intolerancie? Zisti, ako sa ich môžeš zbaviť pomocou probiotík,…

Príčiny jarnej únavy sú rôzne – od zmien v počasí 🌦️ a biorytme ⏰, až po nedostatok vitamínov 💊 a minerálov.…

Pleť v zime si vyžaduje špecifickú starostlivosť. Prečítaj si 7 tipov, ako sa starať o pleť v zime a ako ju…

Nedaj šancu zimným podmienkam a udrž si aj v zime zdravé vlasy a nechty. 5 jednoduchých tipov na…

Po 30. roku klesá testosterón o 1 % ročne a po 45. roku už nastupuje “mužský prechod.” Zisti, ako udržať…

Po 40-tke strácame kolagén rýchlejšie, ako si ho telo stačí vytvárať. Zisti, prečo je dôležité dopĺňať ho a…

Chceš vedieť, čo je to mikrobióm, ako ovplyvňuje naše zdravie a ako súvisí s Parkinsonovou chorobou? Prečo sa…

Môže ti kolagén pomôcť s chudnutím? A aký kolagén si vybrať, aby boli účinky naozaj viditeľné? Zisti na…

Chceš vedieť, ako schudnúť a využiť pri tom prirodzené vlastnosti vlákniny? Prečítaj si blog o vláknine a jej…

Skutočne účinné posilnenie imunity detí a dospelých prostredníctvom prírodných prostriedkov je možné. Ako na…

Darujte tohto roku na Vianoce výnimočný darček, ktorý nielen poteší, ale prospeje aj zdraviu a kráse. Viac na…

Spoznajte 7 praktických tipov, ako posilniť imunitu cez výživu, spánok a doplnky. Pomôžte telu zvládať stres…

Vedeli ste o tom, že až 70 % imunity sa nachádza v črevách? Zistite ako vláknina ovplyvňuje črevný mikrobióm…

Zistite, ako posilniť imunitu detí pomocou stravy, spánku a doplnkov. Tipy od odborníkov na zdravý rast.

Aké sú najčastejšie problémy, s ktorými sa stretávajú ženy po pôrode? Pomôžu ti výživové doplnky? Dozvieš sa…

Ako a prečo vzniká celulitída a ako sa jej účinne zbaviť? Aký vplyv má na celulitídu užívanie kolagénu? Zisti…

Aké problém v oblasti podpory dojčenia vidí laktačná poradkyňa? Môžu aj tehotné a dojčiace ženy užívať…

Mali by kolagén užívať aj muži? Aký kolagén im vybrať a s čím im môže pomôcť? Čítajte na orinbody.sk

Mám kolagén účinky na fungovanie čriev ? Prečítaj si o tom, ako kolagén vplýva na zdravie čriev a imunitu.…

Ako a kedy užívať kolagén? A aký kolagén si vybrať? Prečo by mal dobrý kolagén obsahovať aj vitamín C?…

Zisti viac o tom, ako v našom tele fungujú kolagén a elastín a tiež to, ako sa prejavuje ich nedostatok.…

Ak aj teba trápia vrásky na čele, ponúkame ti overené spôsoby, ako porti nim zabojovať a ich viditeľnosť…

Ako dlho užívať probiotiká? Prospejú nám aj pri dlhodobom používaní? A ako rozpoznať, že sú probiotiká naozaj…

Kolagén je obľúbeným výživovým doplnkom. Vieš ale, kedy je najlepší čas na jeho užívanie, aby bol skutočne…