Skladom
Blog
Na našom blogu nájdeš inšpiráciu, praktické tipy a zrozumiteľné informácie, ktoré ti pomôžu cítiť sa lepšie prirodzene a dlhodobo.
Chronická únava a nedostatok energie u žien. Ako vystúpiť z kruhu vyčerpania?
Keď spánok už nepomáha Zobudíš sa ráno a cítiš sa ešte horšie než večer? Káva už nie je potešenie, ale…
Čítaj viac
Oslabená imunita – príčiny, príznaky a ako ju zlepšiť?
Zobúdzaš sa unavená, aj keď si spala osem hodín? Cítiš sa akoby ťa choroby prenasledovali a chytíš každú…
Čítaj viac
5 jednoduchých krokov, ako začať so zdravou stravou a dodržať predsavzatie
Každý z nás sa už niekedy povedal, že začne žiť zdravo - zdravo jesť a viac sa hýbať. Zrejme najčastejšie…
Čítaj viac
Aká je bezpečná dávka vitamínu D? Spoznaj fakty, ktoré ti môžu zmeniť zdravie
Vitamín D je viac než len vitamín „na imunitu“. Ovplyvňuje tvoje zdravie na bunkovej úrovni – od kostí, cez…
Čítaj viac
Prečo je dôležité kombinovať probiotiká a vlákninu
V posledných rokoch sa stále viac hovorí o črevách ako o „druhom mozgu“. Nie je to náhoda – naše trávenie…
Čítaj viac
Ako posilniť imunitu detí pred nástupom do kolektívu: Škôlka bez častých chorôb? Dá sa to!
Každá mame určite pozná neskutočný stres, ktorý my, mamy, prežívame pri nástupe detí do kolektívu. Ten…
Čítaj viac
Zavodnenie organizmu – čo ho spôsobuje a ako mu predísť?
Zavodnenie organizmu alebo retencia je problém, ktorý trápi najmä ženy. So zadržiavaním vody v tele sa…
Čítaj viac
Betakarotén – pomocník na opaľovanie alebo nebezpečenstvo?
Každá žena miluje krásne čokoládové opálenie. Niektoré z nás si k rýchlemu opáleniu dopomáhame buď soláriom,…
Čítaj viac
5 chýb, ktoré robíme pri opaľovaní každý rok (a ako ich napraviť)
Letné mesiace sú obdobím, keď túžime po teple, slnku a krásne opálenej pokožke. Slnko má množstvo pozitívnych…
Čítaj viac
Baza čierna: účinky a recept na sirup a čaj
Baza čierna (Sambucus nigra) je jednou z najobľúbenejších liečivých rastlín našich končín. Rastie bežne v…
Čítaj viac
Ako účinne chrániť pokožku pred UV žiarením: komplexná ochrana zvonka aj zvnútra
Slnečné žiarenie je nevyhnutné pre syntézu vitamínu D a celkové duševné zdravie, no nadmerné vystavenie UV…
Čítaj viac
Skorocel - liečivá bylinka s mnohými účinkami
Skorocel je jedna z najstarších a najvšestrannejších liečivých rastlín, ktorá sa od nepamäti využíva v…
Čítaj viac- Chronická únava a nedostatok energie u žien. Ako vystúpiť z kruhu vyčerpania?
- Oslabená imunita – príčiny, príznaky a ako ju zlepšiť?
- 5 jednoduchých krokov, ako začať so zdravou stravou a dodržať predsavzatie
- Aká je bezpečná dávka vitamínu D? Spoznaj fakty, ktoré ti môžu zmeniť zdravie
- Prečo je dôležité kombinovať probiotiká a vlákninu
Pridané do košíka
